內 觀 靜 坐

葛印卡老師所教導
遵循烏巴慶老師所傳授


歡迎

內觀, 是如實觀察事物的實相，是印度最古老的修行方法之一。早在二千五百年之前， 內觀在印度已有傳授，是一項對治一切煩惱的良藥，也就是生活的藝術。對於想多了解內觀的人，请参考葛印卡老師的内观介紹与相關錄影及 内观的問與答。

課程

十天的宿營課程，學員學習內觀，並且充分的修習，以體驗內觀的良好效果。 課程的經費全來自全程參與課程後，親身體驗到內觀的利益，進而希望他人也有機會受惠的舊生捐款。

地點

課程在許多內觀中心及中心外租借場地舉辦。每一個中心都有各自的課程表。大致來說，都可以在網站上申請報名參加課程。台灣、香港、及馬來西亞的中心定期舉辦中文翻譯的內觀課程。其他地區的中心有時也有中英雙語課程。中國大陸、及新加坡也有舉辦非中心課程。有些中心雖然備有中文開示，但沒有翻譯員。 說英語或其他語言的學員，有以下中心可以選擇。在印度有許多中心以及 亞太各地區； 北美洲有十個中心； 拉丁美洲有三個中心；歐洲有八個中心，有七個中心在澳大利亞和紐西蘭；另有一個中心在 中東和一個在 非洲。 在中心外也經常舉辦十日非中心課程，這些課程都由當地的舊生所籌辦。請參考以 英文字母排列 的地點表，或世界 與印度和尼泊爾地圖介面。

特別課程和資源

十日內觀課程也在監獄中舉辦。 特別為企業主管和政府官員所舉辦的十日內觀課程於世界幾個中心定時舉辦。 欲了解更多資訊，請參閱 主管課程網站。 欲參考其他語言提供的內觀資訊，請點擊在頁面右上角的“地球”相關語言。