内 观 静 坐

葛印卡老师所教导
遵循乌巴庆老师所传授


欢迎

内观, 是如实观察事物的实相，是印度最古老的修行方法之一。早在二千五百年之前， 内观在印度已有传授，是一项对治一切烦恼的良药，也就是生活的艺术。对于想多了解内观的人，请参考葛印卡老师的内观介绍与相关录影及 内观的问与答。

课程

十天的宿营课程，学员学习内观，并且充分的修习，以体验内观的良好效果。 课程的经费全来自全程参与课程后，亲身体验到内观的利益，进而希望他人也有机会受惠的旧生捐款。

地点

课程在许多内观中心及中心外租借场地举办。每一个中心都有各自的课程表。大致来说，都可以在网站上申请报名参加课程。台湾、香港、及马来西亚的中心定期举办中文翻译的内观课程。其他地区的中心有时也有中英双语课程。中国大陆、及新加坡也有举办非中心课程。有些中心虽然备有中文开示，但没有翻译员。 说英语或其他语言的学员，有以下中心可以选择。在印度有许多中心以及 亚太各地区； 北美洲有十个中心； 拉丁美洲有三个中心；欧洲有八个中心，有七个中心在澳大利亚和纽西兰；另有一个中心在 中东和一个在 非洲。 在中心外也经常举办十日非中心课程，这些课程都由当地的旧生所筹办。请参考以 英文字母排列 的地点表，或世界 与印度和尼泊尔地图介面。

特别课程和资源

十日内观课程也在监狱中举办。 特别为企业主管和政府官员所举办的十日内观课程于世界几个中心定时举办。 欲了解更多资讯，请参阅 主管课程网站。 欲参考其他语言提供的内观资讯，请点击在页面右上角的“地球”相关语言。